Yoga Birth Method: A Step-by-step Guide For A Calm And Natural Childbirth Experience, De Guerra, Dorothy. Editorial Yoga Birth Method Institute, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Libro: Yoga Birth Method: A Step-by-Step Guide for a Calm and Natural Childbirth Experience

Descripción:
2ª EDICIÓN 2018 con actualizaciones e información adicional. Este libro es una guía completa para el parto que le enseña a trabajar con su bebé a través de un enfoque escalonado basado en el yoga. Proporciona una guía detallada para utilizar la respiración del yoga, las posturas y las intenciones conscientes en cada etapa del trabajo de parto. Ayuda a desmitificar el miedo al parto, reduce la preocupación por el dolor y promueve una unión entre la madre y el bebé durante todo el proceso.

El libro ofrece educación y herramientas prácticas para manejar un parto natural, utilizando la sabiduría del yoga para crear armonía entre la mente, el cuerpo y el bebé. Incluye técnicas para los tres trimestres del embarazo, enseñando posturas de yoga, mantras y técnicas de respiración para mantener un embarazo saludable y prepararse para el parto.

Las técnicas de respiración y meditación, afirmaciones y posturas de yoga ayudan a controlar el dolor, reducir la ansiedad y fomentar la progresión del trabajo de parto. Se incluyen consejos para redactar un plan de parto, técnicas de apoyo para las parejas, ilustraciones útiles, manejo de intervenciones médicas y un capítulo con consejos detallados sobre respiración y posturas para el día del parto.

El autor ofrece un póster en PDF que describe el método completo para usar durante el trabajo de parto a quienes envíen su comprobante de compra.