Calificación 4.5 de 5
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Título del libro | Yoga y ayurveda |
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Autor | Nestor Cesarini |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Kier Editorial |
Año de publicación | 2023 |
Cantidad de páginas | 224 |
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Altura | 23 cm |
Ancho | 15.5 cm |
Peso | 330 g |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Género del libro | Ayurveda, Salud, Yoga, bienestar |
Subgéneros del libro | J42l42, Libro, 9789501760637 |
Tipo de narración | Novela |
Tamaño del libro | Mediano |
Accesorios incluidos | No |
Edad mínima recomendada | 18 años |
Edad máxima recomendada | 99 años |
Escrito en imprenta mayúscula | No |
Cantidad de libros por set | 1 |
ISBN | 09789501760637 |
Acharya Vasudevananda (nombre espiritual del maestro Néstor Cesarini) nos introduce a "Yoga y Ayurveda: Salud y autorrealización", una obra que busca integrar estas dos disciplinas milenarias. El Yoga se enfoca en la realización personal a través del equilibrio del cuerpo, la mente y el espíritu, mientras que el Ayurveda se centra en la sanación integral, manteniendo este equilibrio mediante dietas, hierbas, actividad física y técnicas de desintoxicación, entre otras prácticas terapéuticas.
Esta perspectiva integradora permite adaptar las prácticas de yoga a las tendencias fisiológicas y psíquicas individuales, reconociendo que no todas las asanas y prácticas son adecuadas para cada persona. La obra busca ayudar tanto a profesores como a alumnos a comprender la complementariedad de estas ciencias, optimizando las clases y mejorando la calidad de vida en la búsqueda de un objetivo común.
El libro, escrito e ilustrado con un enfoque didáctico, comparte la experiencia personal de un referente del yoga, formado también en salud ayurveda por destacados maestros. "Yoga y Ayurveda" no se presentan solo como ciencias hermanas, sino como una unión que representa la Sanatana Dharma, la Sabiduría Perenne de los grandes rishis de la India.
Aviso legal
• Edad recomendada: de 18 años a 99 años.
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Calificación 4 de 5
Interesante mezcla conocimiento ayurveda con movimientos de yogas correspondientes para cada tipo de personas.
Calificación 5 de 5
Excelente libro.