Zen: Cómo Aplicar El Zen En Cualquier Momento De Tu Vida Diaria (spanish Edition), De Solis, Jen. Editorial Oem, Tapa Blanda En Español

Descripción

Libro: Zen: Cómo aplicar el Zen en Cualquier momento de tu vida diaria (Spanish Edition)

Descripción:
Este libro es una guía para integrar la práctica del Zen en la rutina diaria. Ofrece conocimientos sobre el Budismo Zen, una tradición que busca la experiencia directa más allá de las palabras. Los lectores aprenderán técnicas para dejar atrás el cuerpo físico y explorar nuevas dimensiones de la percepción.

Métodos prácticos para alcanzar la paz interior incluyen:
- Diversas formas de meditación
- Identificación de falacias lógicas
- Combinación de Koan con meditación
- Aplicación de Zen en actividades cotidianas

El libro también proporciona estrategias para:
- Manejar sentimientos de ira
- Comprender y aplicar el Sendero Noble Óctuple
- Adoptar nuevas perspectivas
- Cultivar la consciencia del momento presente

Beneficios de la práctica del Zen:
- Responsabilidad aumentada hacia los demás
- Facilidad para sentir compasión universal
- Gratitud ante las adversidades
- Encarnar la verdad simbólicamente
- Superar la ignorancia y el ego

Temas adicionales incluyen:
- Fundamentos del Budismo Zen
- Significado e historia del Zen
- Diversidad de prácticas Zen
- Ejercicios Koan
- Meditación
- Zen aplicado a la vida diaria

Adquiera este libro para enriquecer su experiencia vital con la sabiduría del Zen.