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Ayuno Intermitente - Bracht, Dr. Petra
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Ayuno Intermitente - Bracht, Dr. Petra

  • Con índice: Sí
  • Tamaño de la letra: Estándar
  • Volumen del libro: Volumen Unico
  • Género: Cocina.
  • Escrito.
  • Número de páginas: 144.
  • Incluye no.
  • Dimensiones: 17 cm de ancho x 24 cm de alto.
  • Peso: 0.4 kg.
  • ISBN: 09788417080570.

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Descripción

SINOPSIS:
Conviértase en su propio médico antienvejecimiento y evite las enfermedades más comunes con el método de ayuno intermitente de la Dra. Petra Bracht. En lugar de envejecer, manténgase en forma y mejore su salud cada día.

EN ESTE LIBRO ENCONTRARÁ INFORMACIÓN SOBRE:

El método del ayuno intermitente: ayunar durante 16 horas y comer durante 8 horas, tanto como se quiera.
Por qué funciona el ayuno intermitente y por qué es tan beneficioso para la salud.
Un programa de 14 días con 42 recetas veganas deliciosas, a base de muchas frutas, verduras e ingredientes saludables.
12 ejercicios de estiramiento según el método Liebscher & Bracht con instrucciones que describen paso a paso su ejecución, para arrancar el motor al ayuno.

Aviso legal
• Edad recomendada: de 16 años a 99 años.

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