Ayuno Intermitente Saludable - Zaplana - Planeta - Libro
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Nutricion.
- Subgénero: Cocina - salud y dieta.
- Cocina.
- Número de páginas: 224.
- ISBN: 09789504973744.
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Descripción
"Ayuno Intermitente Saludable - Zaplana - Planeta - Libro" es una guía práctica que introduce al lector en el mundo del ayuno intermitente, enfocándose en cómo implementar esta técnica de manera segura y efectiva para mejorar la salud. El contenido abarca desde los principios básicos hasta consejos avanzados para aquellos que buscan profundizar en esta práctica. Con un enfoque en la nutrición y el bienestar, el libro proporciona herramientas para que los lectores diseñen un plan de ayuno adaptado a sus necesidades individuales.
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• Edad recomendada: de 16 años a 99 años.
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