Calificación 5 de 5
11 calificaciones
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- Tapa del libro: Blanda
- Género: Nutricion.
- Subgénero: 9789504972709.
- Manual.
- Número de páginas: 256.
- Dimensiones: 16 cm de ancho x 21 cm de alto.
- ISBN: 09789504972709.
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Descripción
BENDITO METABOLISMO
Alejandro Garcia
Editorial: Planeta
Páginas: 256
Idioma: Español
ISBN: 9789504972709
Clasificación: Autoayuda - Salud - Nutrición - Dieta
Reseña del libro:
"Entrenar tus habilidades, consumir alimentos de calidad y mantenerte informado y en buen estado de salud son algunos de los actos más significativos en la sociedad actual. El metabolismo es un tema que genera interés tanto en profesionales de la salud como en el público en general, aunque a menudo se encuentra rodeado de información errónea. Por ello, Alejandro García, conocido como @gymextremo, aborda el tema desde una perspectiva científica, apoyada en su experiencia como médico deportólogo. Este libro profundiza en el funcionamiento del metabolismo, ofreciendo datos actualizados para comprender su funcionamiento integral. A través de gráficos explicativos, el autor guía al lector desde los conceptos más elementales, como la célula, hasta aspectos más complejos como los hábitos y el entorno. Incluye una guía práctica para mejorar el metabolismo, subrayando que las estrategias deben ser personalizadas y adaptadas a cada situación particular. Bienvenidos al conocimiento profundo del metabolismo."
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• Edad recomendada: de 15 años a 99 años.
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Publicación #1397218369
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Calificación 5 de 5
Definitivamente hay que tener este libro para tenerlo en casa.
Calificación 5 de 5
Excelente !.
Calificación 4 de 5
Banco a pleno al autor, pero este libro me fue mucho más difícil de digerir que el anterior. Si bien se explica todo en forma coloquial, es un libro más para amantes de la biología y las ciencias naturales, alguien que estudie medicina, etc. Lo mejor es el enfoque puro en salud, sus recomendaciones y el capítulo final, que lo es todo.