Los mejores tensiómetros digitales del año

La presión arterial es un indicador clave de nuestra salud cardiovascular. Monitorear regularmente puede ayudar a prevenir y gestionar enfermedades como la hipertensión, que a menudo no presenta síntomas evidentes, pero puede llevar a complicaciones graves como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

En este contexto, los tensiómetros digitales se han convertido en herramientas esenciales para el cuidado de la salud en el hogar.

Conocé en este artículo cuáles son las ventajas de tener un tensiómetro en casa, cuáles son los mejores tensiómetros digitales y qué características tenés que tener en cuenta a la hora de comprar uno.

Elegir el tensiómetro adecuado puede parecer abrumador debido a la amplia variedad de opciones disponibles. Acá hay algunos factores clave a considerar:

Un buen tensiómetro debe ofrecer lecturas precisas y consistentes. Buscá modelos que hayan sido validados clínicamente.

El dispositivo debe ser fácil de operar, con instrucciones claras y una pantalla legible. Los modelos con un solo botón de operación son ideales para personas mayores.

Si necesitás llevar un registro de tus lecturas, optá por un tensiómetro con capacidad para almacenar múltiples mediciones. Algunos modelos también permiten guardar datos para varios usuarios.

La capacidad de sincronizar el tensiómetro con una aplicación móvil puede ser muy útil para analizar tus datos y compartirlos con tu médico.

Elegí un tensiómetro de una marca reconocida que ofrezca una buena garantía. Esto asegura que el dispositivo será duradero y que recibirás soporte en caso de problemas.

A continuación conoceremos cinco modelos populares en Argentina de tensiómetros digitales y sus características más relevantes, para que puedas tomar una decisión informada.

Este monitor de presión arterial de brazo es de medición automática y con tecnología IntelliSense, que ajusta la presión de inflado. Tiene una pantalla grande y fácil de leer y memoria para 30 lecturas, permitiendo llevar un seguimiento de los valores e indicación de arritmias.

Este modelo se destaca por su alta precisión, facilidad de uso y buena capacidad de almacenamiento, pero es criticado por no tener indicador de error de movimiento.

El tensiómetro digital de brazo de medición automática marca Beurer BM 35 tiene pantalla iluminada con indicaciones de presión alta y baja, función de memoria para hasta 120 lecturas e incluye un indicador de riesgos basado en las lecturas.

Tiene inflado automático, funciona a pila AAA y la circunferencia del brazalete mínima es de 23 cm y la máxima es de 36 cm.

Este modelo se destaca por tener indicador de error de movimiento, ser de fácil traslado y manipulación y permitir mediciones instantáneas, pero hay que mencionar que su precio es bastante elevado en comparación a otros tensiómetros.

El tensiómetro digital de muñeca Citizen CH-617 es automático, mide la presión sistólica, presión diastólica y la frecuencia cardíaca. Funciona a pila AAA, la circunferencia del brazalete mínima es de 13.5 cm y la máxima es de 19.5 cm. Además, viene con estuche.

Destaca por ser de fácil traslado y manipulación y poder almacenar hasta 99 mediciones de presión sistólica, diastólica y frecuencia cardíaca, pero no tiene indicador de error de movimiento.

El monitor de presión arterial Digital Muñeca Femmto mide la frecuencia cardíaca, tiene inflado automático, incluye 99 memorias de dos usuarios distintos, tiene brazalete con una circunferencia mínima de 13.5 cm y una máxima de 19.5 cm y es de fácil traslado y manipulación.

Si bien es un producto equilibrado entre calidad y precio, su punto débil es que no cuenta con indicador de error de movimiento ni estuche.

El tensiómetro digital de brazo automático mide la presión sistólica, presión diastólica y frecuencia cardíaca. Incorpora 120 memorias de dos usuarios, incluye estuche, brazalete, tiene indicador de error de movimiento y se alimenta de pilas AAA.

Este dispositivo destaca por tener un tamaño pequeño que permite trasladarlo con facilidad. Además, su precio es relativamente económico para las prestaciones que ofrece.

Los tensiómetros digitales son herramientas prácticas y efectivas para medir la presión arterial en casa. A diferencia de los modelos manuales, estos dispositivos son más fáciles de usar y brindan lecturas precisas con solo presionar un botón. Sin embargo, para obtener resultados confiables, es importante seguir ciertas pautas al usarlos. A continuación, te presentamos una guía sobre cómo utilizar correctamente un tensiómetro digital.

Antes de comenzar, asegurate de que el tensiómetro digital que elijas sea adecuado para vos. Existen modelos para el brazo y la muñeca; los de brazo suelen ser más precisos. Además, verificá que el tamaño del manguito se ajuste correctamente a tu brazo para obtener mediciones precisas.

Elegí el momento adecuado. La presión arterial puede variar a lo largo del día. Se recomienda medirla a la misma hora todos los días, preferiblemente por la mañana o por la tarde, antes de las comidas o de realizar actividad física.

Relajate. Es fundamental estar en un estado de calma. Si estuviste bajo estrés, esperá al menos 5 minutos antes de tomar la medición. Además, no consumas cafeína, alcohol ni tabaco al menos 30 minutos antes de la medición, puesto que estos pueden afectar los resultados.

Asegúrate de que el manguito del tensiómetro esté en la posición correcta. Debe colocarse sobre el brazo desnudo, aproximadamente a 2-3 cm por encima del codo. El manguito debe estar ajustado, pero no demasiado apretado.

Utilizá un manguito que se ajuste a tu brazo. Un manguito demasiado pequeño o grande puede provocar lecturas inexactas.

Sentate correctamente, en una silla con la espalda recta y los pies apoyados en el suelo. Colocá el brazo sobre una superficie plana a la altura del corazón.

Mantené la calma, los músculos relajados y evitá hablar o moverte durante la medición.

Encendé el dispositivo. Presioná el botón de encendido para iniciar el tensiómetro digital. Algunos dispositivos pueden tener funciones adicionales, como almacenamiento de lecturas anteriores.

Esperá a que finalice. El tensiómetro inflará automáticamente el manguito y luego comenzará a desinflarse. Mantené la calma y no toqués el dispositivo durante la medición.

Lee los resultados. Una vez finalizada la medición, el dispositivo mostrará tu presión arterial sistólica (el número superior), diastólica (el número inferior) y, en algunos casos, el pulso. Anotá los resultados para llevar un seguimiento.

Es recomendable hacer al menos dos lecturas, separadas por un intervalo de 1-2 minutos, para obtener un promedio más preciso.

Al terminar, limpiá el manguito y el dispositivo según las instrucciones del fabricante para mantenerlo en buen estado.

Ahora que ya conocés los diferentes tipos de tensiómetros, los modelos más populares y el procedimiento adecuado para tomar la presión, seguí estos consejos para extender lo más posible la vida útil de tu aparato.

Limpiá el manguito y el dispositivo con un paño suave y seco y evitá el uso de líquidos o productos de limpieza abrasivos.

Guardá el tensiómetro en un lugar seco y a temperatura ambiente. Evitá exponerlo a la luz solar directa o a temperaturas extremas.

Cambiá las baterías cuando el dispositivo lo indique o si notás que las lecturas son inconsistentes. Utilizá siempre baterías de buena calidad para asegurar un funcionamiento óptimo.

Los tensiómetros digitales son herramientas clave para el monitoreo de la presión arterial en casa. Al elegir el modelo adecuado, es importante considerar factores como la precisión, facilidad de uso, capacidad de almacenamiento, conectividad y durabilidad, entre otros.

Los modelos presentados en esta comparativa ofrecen una variedad de características que se adaptan a diferentes necesidades y presupuestos.