Libro: De La Vergüenza A La Autoestima: Recursos Para In One

Descripción

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PRODUCTO: Libro: DE LA VERGÜENZA A LA AUTOESTIMA: Recursos para confiar en uno mismo y afirmarse para actuar (Autoestima y desarrollo personal) (Spanish Edition)

DESCRIPCION:
La vergu¨enza se relaciona con el miedo a mostrarnos tal como somos, por la creencia de que asi´, con nuestras equivocaciones e imperfecciones, no seri´amos aceptados. Carecemos de la confianza ba´sica de ser dignos de ser amados tal cual somos.Si bien la vergu¨enza y el enojo son formas opuestas de reaccio´n cuando nos sentimos frustrados, tienen la misma rai´z. Ambas son manifestaciones de heridas recibidas que inciden en la identidad y en el desarrollo de la autoestima.

En este texto nos vamos a abocar a la vergu¨enza disfuncional, relacionada con los sentimientos de inferioridad y baja autoestima. Nuestra propuesta, a trave´s de una modalidad teo´rico-pra´ctica, es sanar el autoconcepto de indignidad y pasar de la autocri´tica a la autocompasio´n para adquirir una sana autoestima.La buena noticia es que podemos entrenarnos para desarrollar estados mentales positivos y desactivar los negativos. A este fin, y para comprender mejor la estrecha relacio´n que existe entre el cuerpo, la mente y el espi´ritu, antes de abocarnos a desarrollar el tema de la vergu¨enza vamos a hacer una descripcio´n de la neurofisiologi´a de las emociones y de los sistemas cerebrales que las regulan.

EDITORIAL BONUM ARGENTINA.

Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros:

-Neurociencia de las emociones.
-Sistemas cerebrales de regulacio´n de las emociones.
-Vergu¨enza.
-Autoestima.
-Propuestas para sanar la vergu¨enza y desarrollar.

Con este libro aprenderá a manejar l...



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