Depressive Illness: The Curse Of The Strong, De Cantopher, Dr. Tim. Editorial Sheldon Press, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Libro: Depressive Illness: The Curse of the Strong

Descripción:
Las personas afectadas por la depresión me dicen que este es el libro más poderoso y útil jamás escrito sobre el tema, encontrando que este libro les cambió la vida. -Jeremy Vine, BBC Radio 2

¿Tienes depresión?
En primer lugar, deja de culparte a ti mismo.
En segundo lugar, no luches solo, lee este libro en su lugar. Ha ayudado a miles de personas como tú.

El Dr. Tim Cantopher conoce dos verdades esenciales sobre la depresión y la enfermedad depresiva.

Uno: son las personas fuertes las más vulnerables a él, las personas cuyos estándares son altos, que quieren que sus vidas tengan sentido.
Gente fuerte, como tú.

Dos: la depresión es una enfermedad física, y este libro explica precisamente eso.

Este libro explicará todo lo anterior en detalle y, lo que es más importante, le brindará formas efectivas de recuperarse y mantenerse saludable. Cubre los síntomas, qué hacer cuando se enferma, medicamentos, recuperación, cambios en el estilo de vida, psicoterapia y habilidades para resolver problemas, incluida la atención plena.

Sobre todo, anímese: las personas se recuperan de una enfermedad depresiva y se mantienen mentalmente bien, y usted también puede hacerlo.