Libro: Entrenamientos Para Personas Mayores: Ejercicios Para

Descripción

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PRODUCTO: Libro: Entrenamientos para personas mayores: Ejercicios caseros sencillos para mejorar la fuerza, el equilibrio y la energía (Ejercicios para Hombres y Mujeres mayores de 60 años) (Spanish Edition)

DESCRIPCION:
Libere su fuerza de adulto mayor: ¡La guía definitiva para alcanzar el vigor y el equilibrio sin límites de edad!

Si usted es una persona mayor que busca vigorizar su vida y se pregunta cómo empezar a hacer ejercicio de forma segura y eficaz, ¡este libro es su faro de esperanza!

Atrás quedaron los días en los que había que preocuparse por las membresías de los gimnasios, los costosos equipos o la desalentadora tarea de mantener la independencia.
Hemos elaborado una guía completa que responde a todas sus preguntas y más, con imágenes de cada ejercicio e instrucciones paso a paso, fáciles de seguir, para garantizar la claridad y la confianza en su viaje de fitness.

Dentro de esta guía que le cambiará la vida, descubrirá:

La fuerza de la sencillez: Sumérjase en un tesoro de ejercicios, cada uno meticulosamente diseñado para el cuerpo de la tercera edad. Ya sea dando una vuelta a la manzana, levantando a los nietos o encargándose de las tareas domésticas, estos ejercicios serán su secreto para sentirse más joven y rebosante de energía.
La revolución del fitness en casa: Descubra cómo transformar su espacio vital en su paraíso personal de fitness. Despídase de las limitaciones de las inscripciones a gimnasios y dé la bienvenida a un mundo en el que cada rincón de su casa infunde vitalidad a su vida.
Fomente su independencia: Desvele los secretos para mantener la agudeza mental y la autonomía física. Descubra cómo el simple hecho de hacer ejercicio con regularidad puede prev...



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Marca: OEM
Dimensiones: 0.23 x 0.15 x 0.01mts.
Peso del Producto: 0.40 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.40 Kilogramos.
Modelo: B0BYRKJ6QT

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