Libro: Bases Científicas Del Entrenamiento De Hipertrofia

Descripción

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PRODUCTO: Libro: Bases científicas del entrenamiento en hipertrofia (edición en portugués)

DESCRIPCIÓN:
Hace mucho tiempo, la educación física dejó el universo de las experiencias personales, la superficialidad y el sentido común, a un conocimiento racional y sistematizado centrado en la experimentación. Este libro es el fruto de esa realidad. Los amantes de la actividad física y los profesionales de la salud encontrarán de todo, desde una breve reseña de los principios del entrenamiento hasta los objetivos del culturismo, como la amplitud de movimiento, la cadencia del ejercicio y la selección del estímulo de la hipertrofia. ¿Demasiado pesado? abandonan el entrenamiento con pesas porque no obtuvieron resultados significativos.
A través de este trabajo didáctico y profundo, se expondrá cómo se expondrán las variables y los caminos para un mejor control. Las
críticas a los modelos obsoletos, el fracaso de las academias y el entrenamiento de resistencia sostenible son algunos de los temas que el autor analiza con mucho decoro.



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Marca: publicado de forma independiente
Dimensiones: 0,23 x 0,15 x 0,02 metros. Peso del producto: 0,41 kilogramos. Peso de envío: 0,41 kilogramos.

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