Libro: Cómo Dejar El Alcohol Para Siempre: Descubre Cómo Dej

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¿Sientes que tu relación con el alcohol no es muy saludable? ¿Te gustaría cambiar tu estilo de vida? ¿Qué pasa con el cuerpo cuando se deja de consumir alcohol? Entonces leyendo...

El vino no daña, pero el que bebe sin moderación se daña a sí mismo. - Erasmo de Róterdam

El estilo de vida moderno y, en nuestro caso particular, la bebida, han sumido a incontables personas en un ciclo vicioso de consumo que podría describirse como un profundo letargo.

Muchos de nosotros buscamos en la bebida una vía de escape, un medio para evitar los momentos duros que se viven frecuentemente. La realidad puede parecer múltiples cosas: aburrida, brutal, o incluso sin sentido a veces.

Sólo hay que levantar un par de dedos para conseguir comida y entretenimiento, así que se podría pensar que la gente sería más feliz hoy en día que en décadas o pasados, ¿no es así?

La evasión de la realidad a través de la sedación por medio de sustancias nos hace perder el con nosotros mismos, por lo que es fácil volvernos altamente inconscientes de nuestras emociones, acciones y motivaciones. Este ciclo podría parecer complejo de romper, pero no tiene que ser así.

En este libro, descubrirás:

Pasos prácticos para salir de un modo de vida automático donde el alcohol es parte de tu día a día.Te ayudaremos a desafiar la forma en la que te ves a ti mismo y el mundo que te rodea para hacer cambios permanentes.Aprende sobre los métodos efectivos provenientes de la literatura Aprende a identificar si tienes una re...



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