El Arte De No Amargarse La Vida / The Art Of Not Be Resentfu

Descripción

El arte de no amargarse la vida/El arte de no estar resentido


La presente edición actualizada por Rafael Santandreu, contiene un nuevo prologo e incorpora cinco testimonios de cambio de expacientes del autor que vienen a ratificar la eficacia y el exito de El arte de no amargarse la vida y del método en el que esta basado.Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo. Con un estilo muy propio, combinando su larga experiencia como psicólogo con vivencias personales, muestra cómo podemos transformar nuestro modo de pensar y actuar para conseguir ser personas serenas, alegres y optimistas. Empleando las herramientas de la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más reconocida del mundo, El arte de no amargarse la vida se ha convertido en un libro de referencia imprescindible que ha ayudado a cientos de millas de personas a ser más felices. Resena:Un libro muy bien escrito, científicamente sólido y útil para conseguir tener una vida más gratificante y feliz. Lo recomiendo... -Walter RisoEnglish DESCRIPCIÓN La edición actual, actualizada por Rafael Santandreu, contiene un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambios de los autores, antiguos pacientes que confirman la eficacia y el éxito de El arte de no estar resentido y el método en el que se basa. Nuestro destino es ser más fuertes y felices. Y en este libro, Rafael Santandreu nos proporciona un método práctico, accesible y científicamente comprobado para lograrlo. Con un estilo propio, combinando su amplia experiencia como psicólogo con su propia experiencia personal, muestra cómo podemos transformar nuestra forma de pensar y actuar para convertirnos en personas serenas, felices y optimistas. Utilizando herramientas de la psicología cognitiva, la escuela de terapia más reconocida del mundo, El arte de no estar resentido se ha convertido en un libro de referencia indispensable que ha ayudado a cientos de miles de personas a ser más felices. Resumen: Un libro muy bien escrito, científicamente sólido y útil para tener una vida más feliz y gratificante. Lo recomiendo. Walter Riso.