Libro: El Trauma Psíquico Es De Todos: Rompe El Silencio

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Libro: EL TRAUMA PSÍQUICO ES DE TODOS: Rompe el silencio (Spanish Edition)

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El trauma psíquico es tan común entre nosotros que podría afirmarse como pandémico. Pensamos que no, pero las experiencias traumáticas son más frecuentes de lo que imaginamos y dejan secuelas que permanecen mucho tiempo en nosotros y que no siempre relacionamos con aquello que vivimos tiempo atrás. Todos experimentamos este tipo de vivencias y todos sufrimos, de una u otra manera, sus consecuencias: ansiedad, depresión, dificultades de aprendizaje y concentración, somatizaciones, etcétera.Con este libro, Begoña Aznárez explica en 60 lecciones breves y sencillas, todo lo que necesitamos saber sobre las experiencias traumáticas, tan presentes, tan limitantes y tan poco reconocidas. A través de su lectura le pondremos nombre a muchas de las cosas que nos ocurren o que vemos que les ocurren a otros a nuestro alrededor aprenderemos conceptos que nos ayudarán a entender experiencias vividas y encontraremos respuestas claras y concisas que explicarán eso eficazmente que experimentaremos y que nos tiene preocupados, doloridos, avergonzados o culpables durante mucho tiempo. Como explica la autora a lo largo del libro, traumático puede llegar a ser cualquier evento vivido que se experimente con una intensidad emocional considerable y que deba ser silenciado. El silencio del contexto que nos rodea y el mutismo al que nos puede resultar catastrófico. Pocas cosas son tan poderosas como verse a callar cuando se ha vivido una experiencia emocionalmente impactante. Por eso, el Trauma Psíquic...

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