Libro Fast This Way-dave Asprey-english

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descripción del producto

Rompe las reglas, no el ayuno con el biohacker de renombre mundial y fundador de Bulletproof Coffee, Dave Asprey, autor de The Bulletproof Diet, Head Strong y otros bestsellers del New York Times.

Durante más de una década, el fundador de Bulletproof, Dave Asprey, ha compartido su punto de vista único y su experiencia para ayudar a los fanáticos a convertirse en las mejores versiones sí de mismos. Desde vivir más tiempo hasta volverse más maximizar el rendimiento y practicar la atención plena, los seguidores de Dave buscan en él su opinión sobre las técnicas más efectivas para volverse más saludables y poderosos de lo que la mayoría de los médicos creen que es posible.
Asprey ha estado ayunando durante años, mucho antes de que ganara popularidad, y si eres fanático del café a prueba de balas y la dieta a prueba de balas, también ha disfrutado de algunos de los beneficios del ayuno
En Fast This Way, Dave les pide a los lectores que olviden todo lo que creen que saben sobre la práctica y los lleva en un viaje a través de la ciencia de vanguardia para examinar las formas en que los ayunadores novatos y los leales al ayuno intermitente pueden cambiar su relación con la comida y mejorar. su juego de ayuno más allá de la restricción calórica. ¿Y SI comer los alimentos en ese momento realmente puede mejorar su ayuno? ¿Y SI la forma en que haces ejercicio y duermes podría engañar a tu cuerpo haciéndole creer que estás ay...



Color:

Marca: Harper Wave
Dimensiones: 0,24 x 0,16 x 0,03 metros.
Peso del producto: 0,44 kilogramos.
Peso de envío: 0,44 kilogramos.
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