Libro: Fundamentos Teóricos De La Educación Fisica (edición

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Este libro trata sobre los fundamentos teóricos de la Educación Física y la íntima relación de última con los valores y el deporte. Es de una manera pedagógica, clara y fácil de entender. Un excelente libro para cualquier persona interesada en lo deportivo, una obra magnífica para aquellos que quieren saber y entender los porqués de la actividad física. Un libro de referencia sobre la actividad física y el bloque motriz.Primer. Condición física1. La actividad física 2. El calentamiento3. Los estiramientos4. Condición física y capacidades físicas basicas5. La fuerza 6. La resistencia7. La velocidad8. La flexibilidad Segundo bloque. El movimiento coordinado 9. Cualidades motoras 10. El equilibrio 11. La coordinación Tercer bloque. Educación física y salud12. El cuerpo humano: bases anatómicas y fisiógicas13. Posturas corporales 14. Nutrición y entrenamiento15. Relajación16. Primeros auxilios17. Planificación de un programa de entrenamiento en cuatro bloque. Educación física e historia18. La educación física en la historia19. Educación física y deporte20. El movimiento olímpico



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Ref: 8495353563