Joven Para Siempre: Descubre La Llave Del Antienvejecimiento

Descripción

Joven para siempre: Descubre la llave del antienvejecimiento/Forever Young: Discover the Key to


Anti-Aging Envejecer es una parte natural del ciclo de la vida. Sin embargo, todos queremos vernos y sentirnos más jóvenes, y tener la energía y la vitalidad de años pasados. La clave esta en dos cosas: prevenir y tratar adecuadamente.Para el Doctor Daniel Campos envejecer es un sinónimo de victoria, una victoria que requiere estar preparados para poder vivir más y vivir mejor. Con la preparación y la información adecuada, podemos disfrutar de nuestros años maduros y gozar de una buena salud y un estilo de vida activo. En este libro encontrarás información importante sobre el proceso de envejecimiento y cómo vivirlo plenamente. La clave está en dos cosas: prevenir y tratar adecuadamente. En cada capítulo, el doctor Campos describe las medidas que puedes tomar para vivir una vida larga y sana: Información sobre el proceso de envejecimiento: los principales cambios que suceden en el cuerpo y cómo disfrutar de este proceso. Cómo integrar una alimentación que te ayude a optimizar el funcionamiento de tu cuerpo y luchar contra el envejecimiento. La importancia del ejercicio físico y cómo encontrar la rutina que mejor se adapte a tu cuerpo. La relevancia del sueno con el antienvejecimiento y recomendaciones para lograr un sueño reparador. Cómo optimizar tus hormonas para que tu cuerpo esté en el mejor estado posible. Información sobre el cuidado de la piel y los productos adecuados para lucir tu mejor rostro. Recomendaciones sobre los mejores procedimientos estéticos para complementar tu plan de antienvejecimiento. La importancia de la salud mental y emocional para la belleza y la juventud. Descripción en inglés El envejecimiento es una parte natural del ciclo de la vida. Sin embargo, todos queremos vernos y sentirnos más jóvenes, y tener la energía y la vitalidad de años pasados. La clave está en dos aspectos: prevención y tratamiento. Para el Dr. Daniel Campos, envejecer es sinónimo de victoria, una victoria que requiere estar preparado para vivir más y vivir mejor. Con la preparación y la información adecuadas, podemos disfrutar de nuestros años dorados y beneficiarnos de una buena salud y un estilo de vida activo. En este libro encontrará información importante sobre el proceso de envejecimiento y sobre cómo vivir plenamente. La clave está en dos aspectos: prevención y tratamiento. En cada capítulo, el Dr. Campos describe las medidas que puede tomar para vivir una vida larga y saludable: información sobre los procesos del envejecimiento: los principales cambios que ocurren en el cuerpo y cómo disfrutar de este proceso. Cómo comer de una manera que le ayude a optimizar las operaciones de su cuerpo y a luchar contra el envejecimiento. La importancia del ejercicio físico y cómo encontrar la rutina que mejor se adapte a tu cuerpo. La relevancia del sueño para combatir el envejecimiento y las recomendaciones para lograr un sueño reparador. Cómo optimizar tus hormonas para que tu cuerpo esté en las mejores condiciones posibles. Información sobre el cuidado de la piel y los productos adecuados para lucir lo mejor posible. Recomendaciones sobre los mejores procedimientos estéticos para complementar tu plan antienvejecimiento. La importancia de la salud mental y emocional para la juventud y la belleza.