Libro: Libre De Adicciones (psicología) (edición En Español)

Descripción

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Éste es un libro ideado para ayudar a cualquiera que esté esforzándose por romper el círculo de la adicción a partir del enfoque revolucionario del Chopra Center, el centro de fama mundial que ha ayudado, con éxito, a miles de personas a mejorar su vida .El licenciado en Medicina David Simon y el autor éxito de ventas y experto en crecimiento personal Deepak Chopra ofrecen un enfoque revolucionario para combatir las adicciones y recuperarse de ellas. La propuesta de Simon y Chopra desafía la creencia que afirma que las personas son sus adicciones y que no es posible controlarlas. Mediante la integración de lo mejor de las occidentales y las tradiciones orientales, este libro ofrece las herramientas para descubrir la verdadera causa de tu adicción y proporciona un método paso a paso para acabar con ella para siempre. Descubrirás cómo: - Reconocer el propósito al que sirve tu hábito nocivo y cómo llenar ese vacío. - Identificar los desencadenantes y evitar las recaídas.- Lidiar con el estrés de formas que te proporcionen un alivio duradero, y no un subidón temporal.- Contrarrestar el estrés mediante la meditación.- Escoger alimentos y suplementos que desintoxiquen tu organismo y reduzcan las ansias .



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Marca: Obelisco
Dimensiones: 0.23 x 0.15 x 0.02mts.
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