Mi Cuaderno De Entrenamiento Gym En El Gimnasio O En La Casa

Descripción

Mi Cuaderno de Entrenamiento Gym en el Gimnasio o en la Casa para Hombres y Mujeres: Registro Personalizado Ideal para el Seguimiento de los ... del Culturismo y el Fitness


Cuaderno de Entrenamiento Gym Registro comodo y util para llevar seguimiento de cada sesion de entrenamiento en el gimnasio, tanto para Ejercicios de Fuerza como Cardio. .

Se puede Utilizar como Agenda Planificador donde anotaras con antelacion la sesion de entrenamiento a realizar, o puedes ir llevando los apuntes a medida que vayas desarrollando tu rutina de ejercicios. .

Con unas Dimensiones de 6 x 9 pulgadas y 100 paginas Este Cuaderno de Entrenamiento Gym se convierte en un comodo auxiliar que llevara el registro de nuestros entrenamientos en el gimnasio. .

Como regalo tambien funciona muy bien. A hombres o mujeres aficionadas al fitness o culturismo, este cuaderno de entrenamiento les sera de gran provecho. .

Cada una de las paginas esta en espanol y esta disenada para: .

registrar la fecha, tipo y duracion del calentamiento, los grupos musculares a entrenar, tiempo total de entrenamiento. Tambien podemos hacer un seguimiento del peso y repeticiones de cada serie en los ejercicios de fuerza. .

En los ejercicios de cardio podemos anotar: .

la duracion, intensidad, sensaciones. Con un espacio para valorar nuestro desempeno en la sesion de entrenamiento o cualquier otra nota a tener en cuenta. .

Este Cuaderno de Entrenamiento Gym es un excelente regalo para todo aquel que practique ejercicios tanto de fuerza como cardio. .

En el podras llevar un seguimiento perfecto de todas tus sesiones de entrenamiento y asi progresar en el logro de tus objetivos. Gym Workout Notebook Convenient and useful record to keep track of each training session in the gym, both for Strength and Cardio Exercises. .

It can be used as a Planner Agenda where you will write down the training session to be carried out in advance, or you can keep the notes as you develop your exercise routine. .

With dimensions of 6 x 9 inches and 100 pages, this Gym Training Notebook becomes a comfortable assistant that will keep track of our workouts in the gym. .

As a gift it also works very well. For men or women who are fond of fitness or bodybuilding, this training notebook will be of great benefit. .

Each of the pages is in Spanish and is designed to: .

record the date,type and duration of heating,the muscle groups to train,total training time. We can also track the weight and repetitions of each series in strength exercises. .

In cardio exercises we can note: .

the duration,intensity,sensations. With a space to assess our performance in the training session or any other note to take into account. .

This Gym Workout Book is a great gift for anyone who does both strength and cardio exercises. .

In it you can keep a perfect track of all your training sessions and thus progress in achieving your goals. .

ASIN : B0B61XS8BP .

Language : Spanish .

Paperback : 100 pages .

Item Weight : 7.2 ounces .

Dimensions : 6 x 0.23 x 9 inches.