Mi Diario De Gimnasio: Cuaderno De Entrenamiento Gym - Anota

Descripción

Mi Diario De Gimnasio: Cuaderno de entrenamiento gym - Anota

Description:
Diario de entrenamiento para el gimnasioCon este cuaderno vas a poder anotar todos tus ejercicios. Podras registrar todos tus entrenamientos, tanto de cardio como de fuerza y asi evaluar tu transformacion. Tiene varios espacios que deberas rellenar para realizar un seguimiento de tus repeticiones, Kgs y con espacios para notas extras. Tambien podras anotar si tomas vitaminas o suplementos y su cantidad. Tienes un espacio para apuntar tu dieta (desayuna, comida, cena, snacks, calorias, proteinas y carbohidratos) y un pequeno espacio para apuntar cosas que hacer o utilizarlo como simple recordatorio.
Este diario de entrenamiento te ayudara a progresar en el gimnasio y gracias a el podras no solo medir tu progreso pero tambien identificar lo que te funciona y lo que no.
CARACTERISTICAS :
Diseno profesional y unicoFormato de 6 x 9 ( x cm) ideal para llevarlo en la mochila o la bolsa de entrenamiento100 paginas en las que podras registrar hasta 50 sesiones de entrenamientosInterior en blanco y negro en papel de alta calidadTapa blanda flexible en acabado mateLo que no se mide, no se puede mejorar - William Thomson Kelvin