Libro: Toc En Las Relaciones: Una Guía Basada En La Tcc Par

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PRODUCTO: Libro: TOC en las relaciones: una guía basada en la TCC para superar las dudas obsesivas, la ansiedad y el miedo al compromiso en las relaciones románticas

DESCRIPCION:
Una poderosa TCC que te ayudará a liberarte de la ansiedad, la duda y el miedo al compromiso en las relaciones obsesivas.
¿Te obsesionas con los defectos de tu pareja? ¿Pensar en el futuro de tu relación te hace imaginar el peor de los casos? Cuando se trata de navegar por el mundo de las relaciones románticas, es de esperar que se produzcan algunos sentimientos de ansiedad, dudas y miedo. Pero si sus miedos son tan extremos que amenazan con destruir una relación que de otro modo sería saludable, es posible que tenga TOC en las relaciones, una forma de trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) que causa dudas obsesivas crónicas y ansiedad en las relaciones. Entonces, ¿cómo puedes liberarte para descubrir una intimidad y seguridad más profundas?
El TOC de relaciones ofrece un comportamiento cognitivo basado en evidencia para encontrar alivio de la ansiedad en las relaciones, las dudas obsesivas y el miedo al compromiso. Aprenderá a desafiar los patrones de pensamiento a menudo distorsionados que desencadenan emociones dañinas, aumentará su capacidad para pensar racionalmente y, en última instancia, aceptará la presencia de pensamientos intrusivos mientras mantiene los valores de una relación sana.
Las relaciones son la última incógnita. Si está listo para dejar de necesitar estar seguro, este libro lo ayudará a encontrar satisfacción y prosperar en sus relaciones románticas, en toda su maravillosa incertidumbre.



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