Lineamientos Para El Cuidado Nutricional - Maria Ines Somoza

Descripción

Este libro es una guía esencial para quienes buscan mejorar su bienestar a través de una alimentación consciente y equilibrada. La autora, María Inés Somoza, presenta un enfoque práctico y accesible que combina la ciencia de la nutrición con consejos aplicables en la vida diaria. A lo largo de sus páginas, los lectores encontrarán estrategias efectivas para planificar comidas, seleccionar ingredientes saludables y entender las necesidades nutricionales de diferentes etapas de la vida. Con un estilo claro y ameno, este texto se convierte en un recurso valioso tanto para profesionales de la salud como para cualquier persona interesada en adoptar hábitos alimenticios más saludables. Descubre cómo el cuidado nutricional puede transformar tu vida y la de quienes te rodean.