Manual De Posturas Estaticas: Qi Gong Meditacion De Pie (spa

Descripción

MANUAL DE POSTURAS ESTATICAS: QI GONG MEDITACION DE PIE (Spa

Description:
Este manual aborda temas esenciales aunque frecuentemente descuidados, como la correcta alineacion de la columna, tecnicas de relajacion, manejo del estres mental y practicas de respiracion. Su enfoque lo hace util para una amplia gama de personas:
desde artistas marciales y deportistas hasta individuos interesados en el autoconocimiento y la mejora de la concentracion destacados:
Orientaciones claras para mejorar la alineacion de la columna y tecnicas de de practicas de respiracion, incluyendo el uso efectivo del a la importancia de las posturas estaticas en distintos campos, desde las Artes Marciales hasta actividades adicional:
Prologos de Horacio Di Renzo y Mario Schwarz, dos expertos en la con 15 consejos y experiencias compartidas por maestros y paginas con contenido informativo y de facil con 134 fotos y 42 graficos y dibujos para una mejor posturas estaticas se presentan como una practica unica en la que la energia se acumula mas que gastarse. La continua practica de las tecnicas descritas en este libro permitira una comprension mas profunda del funcionamiento del cuerpo, la mente y el concepto del busca una manera practica y efectiva de mejorar su bienestar general y desempeno en diversas actividades, este manual podria ser un recurso valioso. Adquiera su copia para empezar su camino hacia una vida mas equilibrada y consciente.