MENTE FRIA CORAZON CALIENTE, de TOMAS DE VEDIA., vol. 1. Editorial Club House, tapa blanda, edición 1 en español, 2020
- Año de publicación: 2020
- Tapa del libro: Blanda
- Género: 9789874733214.
- Subgénero: 9789874733214.
- Novela.
- Número de páginas: 224.
- Dimensiones: 0 cm de ancho x 0 cm de alto.
- Peso: 329 g.
- ISBN: 09789874733214.
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Descripción
DESCRIPCIÓN:
Vivir estresado tiene consecuencias directas en el cuerpo y la mente. ¿Qué hace el estrés? Nos prepara para luchar o para correr: suben los hombros, se tensan los pies y las piernas. El estrés como respuesta permanente da como resultado un cuerpo que se va tensando hasta transformarse en una roca inarticulada, se complica la cognición y se limita la capacidad de conexión con nosotros mismos y con lo que nos rodea.
En Mente fría, corazón caliente, Tomás de Vedia nos enseña a manejar el estrés para el alto rendimiento. A través de historias de la vida real y una escritura clara y amena, el lector aprenderá a desarrollar la calma y la concentración, a trabajar el aprendizaje, la inteligencia emocional y la comunicación, a ver todo con claridad y a estar presente con todos sus sentidos, en la zona, donde el tiempo parece detenerse y hasta lo más difícil resulta simple de realizar.
Mente fría, corazón caliente es un libro inspirador, una guía indispensable para alcanzar el máximo potencial en el deporte y la actividad cotidiana.
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• Edad recomendada: de 18 años a 99 años.
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