El Cuerpo Mantiene La Puntuación: Cerebro, Mente Y Cuerpo En

Descripción

Bestseller #1 del New York Times

Lectura esencial para cualquier persona interesada en comprender y tratar el estrés traumático y el alcance de su impacto en la sociedad. Alexander McFarlane, director del Centro de Estudios sobre el Estrés Traumático

Un investigador pionero transforma nuestra comprensión del trauma y ofrece un nuevo y audaz paradigma para la curación en este bestseller del New York Times El

trauma es una realidad. Los veteranos y sus familias se enfrentan a las dolorosas secuelas del combate; uno de cada cinco estadounidenses ha sido abusado sexualmente; uno de cada cuatro creció con alcohólicos; una de cada tres parejas ha recurrido a la violencia física. El Dr. Bessel van der Kolk, uno de los principales expertos mundiales en traumatismos, ha dedicado más de tres décadas a trabajar con supervivientes. En The Body Keeps the Score, utiliza los avances científicos recientes para mostrar cómo el trauma literalmente cambia la forma del cuerpo y el cerebro, comprometiendo las capacidades de placer, compromiso, autocontrol y confianza de los pacientes. Explora tratamientos innovadores, desde la neuroretroalimentación y la meditación hasta los deportes, el teatro y el yoga, que ofrecen nuevas vías de recuperación al activar la neuroplasticidad natural del cerebro. Basándose en las propias investigaciones del Dr. van der Kolk y en las de otros destacados especialistas, The Body Keeps the Score expone el enorme poder de nuestras relaciones tanto para dañar como para sanar, y ofrece nuevas esperanzas de recuperar vidas.