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Los músculos obtienen la energía que necesitan para realizar sus contracciones y provocar movimiento a través de una molécula denominada ATP (Adenosín trifosfato). El ATP es conocido como la moneda energética por excelencia, ya que su metabolización es prácticamente la única manera –o la más fisiológica y habitual– que existe para conseguir energía en las células. A través de la presencia de creatina, este proceso se facilita bastante porque ayuda en la síntesis de ATP por parte de la célula. De manera más clara, podemos decir que la creatina ocasiona una mejora en la producción de la molécula energética ATP. De ahí se deriva una mejor movilidad del músculo y un incremento de su tono y su fuerza, además de que se prolonga el tiempo antes de que se produzca fatiga, por lo que el rendimiento muscular mejora.
Además, la creatina produce un aumento en la propia masa muscular, debido a su función estructural, por lo que la capacidad de las fibras de contraerse será mayor cuanto mayores y más desarrolladas estén estas. Pero respecto a este tema también existe un conflicto, ya que parece ser que parte de ese aumento muscular no es tal, sino que se trataría de un incremento del depósito de agua retenida por el músculo.
Aviso legal
• Edad mínima recomendada: 18 años.
• Este producto es un suplemento dietario, no es un medicamento. Suplementa dietas insuficientes. Consulte a su médico y/o farmacéutico.
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Opiniones destacadas
145 comentariosEl suplemento en polvo ofrece una buena calidad y precio, disolviéndose fácilmente sin sabor. Los usuarios reportan un aumento notable de energía y una rápida recuperación, observando cambios positivos en el rendimiento físico en pocos días. Además, se destaca por ser un producto puro y efectivo, cumpliendo con las expectativas de quienes lo consumen regularmente.
Calificación 5 de 5
Lo comsumi por un mes y la verdad que note el cambio a los 3 días. No entro por la puerta de lo musculoso que estoy. Lo recomiendo.
Calificación 5 de 5
Excelente. He comprado varias y confío plenamente en la calidad del producto.
Calificación 5 de 5
A simple vista parece un buen producto. Ni puedo saber realmente lo qué hay adentro pero guiándome por referencias en la web de cómo debe ser la creatina (sabor disolución etc) parece cumplir todos los parámetros. No tuve ningún problema al digerirla y en los entrenamientos… parece funcionar. Mejor opinión podría ofrecer un bioquímico o algún profesional que analice su composición y pureza.
Calificación 5 de 5
Muy buen producto. Y es micronizada. Lo recomiendo.
Calificación 5 de 5
Después de 2 1/2 semanas de tomarla me parece una creatina que no tiene nads que envidiarle a otra que tomaba, muy famosa (sn) y con un precio alto, no noté ningún cambio entre una y otra, terminé una y seguí con esta y fue como seguir tomando la otra. Impecable! precio-calidad un 10. Super recomendable.