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Pilates Reformer, De Ellie Herman. Editorial Paidotribo En Español

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ISBN: 09788499100364.

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Título del libro	PILATES REFORMER
Autor	ELLIE HERMAN
Idioma	Español
Editorial del libro	PAIDOTRIBO

ISBN	09788499100364

Descripción

Descubre el fascinante mundo del Pilates con este manual esencial que te guiará a través de los principios y técnicas del Reformer. Ellie Herman, reconocida experta en el campo, comparte su vasta experiencia y conocimientos para ayudarte a maximizar los beneficios de este innovador equipo. A través de una serie de ejercicios detallados y fotografías ilustrativas, aprenderás a mejorar tu fuerza, flexibilidad y postura, todo mientras disfrutas de una práctica segura y efectiva. Este libro es perfecto tanto para principiantes como para instructores que buscan profundizar en su técnica. Con un enfoque claro y accesible, cada página te inspirará a transformar tu cuerpo y mente, llevando tu práctica de Pilates a un nuevo nivel.

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Hola, cuantas paginas tiene? Es a color? Y de que año es?Denunciar

Hola. El libro tiene 202 páginas. Impreso en blanco y negro pero con gran cantidad de fotos que explican todos los ejercicios. Es la segunda edición de año 2007, pero es la 6ta reimpresión año 2021. Saludos. Antonio. CITA LIBROS

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