The Self-care Prescription Journal : Powerful Prompts To Manage Emotions, Cultivate Well-being, A..., De Robyn Gobin. Editorial Rockridge Press, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Embárcate en un viaje de autodescubrimiento y bienestar con "The Self-Care Prescription Journal: Powerful Prompts to Manage Emotions, Cultivate Well-Being, and..." de Robyn Gobin. Este diario interactivo, publicado por Rockridge Press, es una herramienta esencial para cualquiera que busque mejorar su salud emocional y mental. Con una tapa blanda y páginas llenas de ejercicios reflexivos, este libro está diseñado para ser tu compañero personal en el camino hacia una vida más equilibrada y feliz.

Cada página de este diario en inglés está cuidadosamente elaborada con preguntas y actividades que te guiarán a través del proceso de manejo de emociones y fomento del autocuidado. La autora, Robyn Gobin, experta en psicología y bienestar, ha creado un espacio seguro en el que puedes explorar tus pensamientos y sentimientos más profundos, establecer metas personales y practicar la gratitud diaria.

Ideal para lectores de todas las edades, "The Self-Care Prescription Journal" no tiene límites de edad, lo que lo convierte en un regalo atemporal para ti o para alguien especial. Su enfoque inclusivo y universal hace que sea adecuado para cualquier persona interesada en mejorar su calidad de vida. Además, su formato de libro tradicional asegura que puedas llevarlo contigo a cualquier lugar, proporcionando un refugio de tranquilidad en tu ajetreada rutina.

Sumérgete en las páginas de "The Self-Care Prescription Journal" y comienza a construir una vida más consciente y centrada. Este diario no es solo un libro, sino un aliado en tu viaje personal hacia el bienestar. Convierte el autocuidado en una práctica diaria y observa cómo florece tu vida interior.

Aviso legal
• Edad mínima recomendada: 0 años.