Healing Secondary Trauma: Proven Strategies For Caregivers And Professionals To Manage Stress, Anxiety, And Compassion, De Gilbert-eliot Phd, Trudy. Editorial Rockridge Press, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Libro: Healing Secondary Trauma: Proven Strategies for Caregivers and Professionals to Manage Stress, Anxiety, and Compassion

Descripción:
Cuidando a los cuidadores: una guía compasiva para sanar el trauma secundario

Una experiencia traumática puede tener un impacto profundo en las personas directamente involucradas. Ese trauma puede extenderse a los profesionales como los socorristas y los consejeros de crisis, así como a los familiares de los sobrevivientes del trauma, incluso si no fue una experiencia de primera mano.

Sanando el Trauma Secundario es la guía suave para ayudarte a identificar los síntomas, entender los sentimientos y comenzar el proceso de sanación de tu propio trauma secundario. Con ejercicios interactivos y estrategias para cuidadores y profesionales, lo ayudará a abordar las realidades diarias del estrés por compasión y la ansiedad. Su viaje hacia la recuperación de un trauma secundario comienza aquí.

Dentro de este libro aprenderás:
Encuéntrate a ti mismo de nuevo: aprende a procesar y manejar tus respuestas emocionales para que te sientas más tranquilo, presente y con más control de ti mismo. Plan para el bienestar: cree un camino hacia la curación con un plan de cuidado personal personalizado y estrategias para regenerar la empatía cuando tus reservas de compasión se sientan bajas. No estás solo: historias sobre personas comunes sobre cómo el trauma secundario puede afectarnos a todos de diferentes maneras.

Comience el proceso de curación de su trauma secundario hoy.