Cómo elegir la Almohada Ideal

La almohada es mucho más que una simple pieza decorativa en una cama o un artículo de descanso: es un elemento de salud. Una almohada adecuada puede proporcionarnos una noche de sueño que ayude en el descanso y en la recuperación de nuestras fuerzas, lo que impacta directamente en nuestra calidad de vida, ya que pasamos buena parte de las horas del día acostados en la cama.

Actualmente, existen docenas de tipos de almohadas, hechas con materiales naturales o sintéticos, que se adaptan a las más diversas necesidades de las personas. Ante tantas opciones, es importante saber elegir el modelo que mejor se adapte a ti.

A continuación, una lista con algunos modelos de almohadas y descubre las características de cada uno de ellos.

¿Cuál es la mejor almohada para el 2023?

Con diversas opciones en el mercado, elegir el mejor modelo varía según tus expectativas y necesidades. Por eso, seleccionamos algunos modelos, según el sitio Leroy Merlin, que pueden ayudarte a elegir la almohada más adecuada a tu perfil y gusto. Estos son:

Almohada viscoelástica

Las almohadas viscoelásticas son aquellas que se popularizaron como "almohadas de la NASA". El nombre surgió porque este material fue desarrollado por la NASA como opción de relleno para los asientos de las aeronaves, según el sitio Uol. Esta tecnología de material permite que la espuma de la almohada se moldee al formato de la cabeza, generando mayor comodidad y soporte.

Almohada de látex

La almohada de látex es un tipo de material natural que permite la evaporación rápida de la humedad producida por el sudor nocturno, manteniendo así una temperatura agradable. Debido a sus propiedades naturales antiácaros, flexibilidad y durabilidad, el látex es el principal material utilizado en la fabricación de almohadas ortopédicas y antialérgicas.

Almohada de plumas de ganso

Las plumas de ganso aportan mayor comodidad y ligereza a la almohada. En comparación con otros materiales, las almohadas de plumas de ganso son un poco más caras, pero también tienen una mayor durabilidad.

Almohada de espuma

Entre los materiales de almohadas económicas, la espuma es la opción más asequible. Las almohadas de espuma pueden servir como complementos, por ejemplo, para quienes prefieren dormir con un soporte entre las piernas.

Almohada de cuerpo

La almohada no es solo un elemento utilizado en la cabeza. Hoy en día, existen almohadas fabricadas especialmente para acomodar el cuerpo. En general, estas almohadas de cuerpo son largas y delgadas, de modo que la persona pueda abrazarlas con los brazos y las piernas. También existen almohadas de cuerpo específicas para mujeres embarazadas y para personas con discapacidad motora.

Almohada antirreflujo

Las almohadas antirreflujo tienen una forma triangular de perfil bajo, similar a una rampa ligeramente inclinada, que ayuda a aliviar este tipo de dolencia estomacal.

Almohada triangular

Otro tipo de almohada especial que podemos encontrar son las almohadas triangulares de espuma. Estas almohadas están indicadas para descanso y siestas breves. También son utilizadas por personas que sufren de problemas de circulación en las piernas.

Almohada ortopédica

Son almohadas cuyo diseño permite que la cabeza permanezca siempre en la posición correcta en relación con la columna cervical. Por eso, también pueden ser conocidas como almohadas cervicales. Aunque son adecuadas para cualquier persona, este tipo de almohadas es muy utilizado por quienes tienen problemas de columna.

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¿Cuáles son las mejores marcas de almohadas?

Echa un vistazo a algunas marcas de almohadas seleccionadas según las 10 mejores marcas del sitio My Best Brasil:

Almohada Altenburg

Altenburg tiene una línea bastante amplia de almohadas. Además de las almohadas convencionales de látex, viscoelásticas y de plumas, la marca ofrece modelos especiales para quienes les gusta dormir de lado, boca arriba o boca abajo. También tiene almohadas de cuerpo, protectores de almohadas y fundas para almohadas. La diversidad de la línea Altenburg permite al cliente armar su propio kit de almohadas personalizado.

Almohada Ortobom

Ortobom es una marca muy tradicional de colchones y almohadas. Su línea de almohadas cuenta con materiales modernos como, por ejemplo, el viscogel, una actualización del viscoelástico que garantiza aún más comodidad. La marca también tiene almohadas de cuerpo, ortopédicas y antialérgicas.

Almohada Buddemeyer

Conocidas como almohadas de hotelería, Buddemeyer ofrece opciones de almohadas confeccionadas con plumas de ganso. La marca se hizo famosa por su alta calidad de material y acabado, convirtiéndose en la preferida de grandes cadenas hoteleras. Por lo tanto, los precios de las almohadas Buddemeyer, en general, no son los más atractivos.

Almohada Duoflex

Duoflex es la marca que presenta la línea con más opciones de almohadas. Hay todo tipo de modelos, tamaños y materiales (espuma, látex, plumas, viscoelástico, etc.). Por esta razón, Duoflex es una excelente alternativa para quienes buscan una relación costo/beneficio satisfactoria.

¿Cómo saber si una almohada es buena?

Según un artículo elaborado por expertos en Bienestar, una buena almohada debe ajustarse adecuadamente entre el cuello, contornear la cabeza y distribuir el peso de manera similar en la columna.

Verificar si la marca cuenta con certificaciones validadas por organismos reguladores y de calidad como, por ejemplo, el INMETRO y el ISO 9000 y 9001. Estos certificados garantizan que los productos de esa marca en particular han pasado por pruebas, cumplen con normas de calidad y están aptos para la venta.

¿Cuál es el mejor tipo de almohada?

El mejor tipo de almohada depende de la necesidad que tengas. Por ejemplo, la posición en la que dormimos (de lado, boca arriba o boca abajo) impacta en el tipo de almohada que debemos usar. Si te gusta dormir de lado, las almohadas ortopédicas o de viscoelástico son una opción, ya que se adaptan a la forma de la cabeza, permitiendo que la columna vertebral se mantenga lo más alineada posible.

¿Cuál es el tipo de almohada más cómodo?

El tipo de almohada más cómodo varía según tus necesidades y preferencias. Según el sitio web de Duoflex, un tipo muy cómodo es la almohada de plumas de ganso. Las plumas de ganso tienen una buena densidad que permite el soporte adecuado de la cabeza en cualquier posición para dormir. Además, permiten que el aire circule internamente, manteniendo una temperatura agradable y con baja humedad.

Sin embargo, hay que considerar otros factores para elegir una almohada cómoda: alergias, problemas de columna, estomacales o de circulación, etc. Para cada una de estas condiciones, hay una almohada más adecuada que proporcionará mayor comodidad.

¿Cuál es la almohada más vendida?

Según la lista de las almohadas más vendidas en Mercado Libre, algunos modelos son:

Almohada Select de Lujo 

La almohada es de la marca Select Fibras, hecha con fibras importadas hipoalergénicas y una funda protectora que facilita al momento de viajar.

Kit de 6 Almohadas Antialérgico Impermeable 

El Kit de 6 almohadas antialérgicas está relleno de fibra de poliéster siliconada y revestido con algodón, siendo impermeable y antiácaros, fabricado por la marca Fassini Têxtil.

Almohada Percal 200 hilos

Esta almohada Percal de 200 hilos es fabricada por la marca Ortobom, siendo hipoalergénica y con tecnología antiácaros, teniendo su relleno de fibra de poliéster.

Conclusión

La elección de una almohada cómoda y adecuada es una cuestión de salud. Dormir bien es parte de los cuidados que una persona necesita para tener una vida más saludable. Afortunadamente, hoy en día tenemos muchos modelos, marcas y tecnologías diferentes de almohadas que nos permiten encontrar aquella que se ajuste a nuestras exigencias.