Descubrí las ventajas de usar el mouse ergonómico

Es cada vez más común que realicemos muchas tareas en computadoras o notebooks, dada la practicidad y capacidad que estos equipos tienen para procesar datos e información. Sumado a esto, el contexto digital hace que varios trabajos e incluso nuestra comunicación interpersonal ocurran a través de estos equipos. Y, para un uso correcto y confortable durante períodos prolongados, el mouse ergonómico será nuestro mejor aliado en cualquier contexto.

Por otro lado, la consolidación de la industria de videojuegos y la popularización de los eSports también hacen que muchos usuarios pasen horas frente a sus computadoras. Así, podemos encontrar diferentes modelos de mouses que ayudan a mantener nuestra mano relajada, lo que evita problemas leves a mediano y largo plazo. Pensando en esto, vamos a explicar qué es el mouse ergonómico y presentar diferentes modelos para ti.

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¿Qué es un mouse ergonómico?

El mouse ergonómico es un dispositivo pensado para mejorar la postura de la mano, muñeca y brazo mientras usamos computadoras y notebooks con la ayuda de este periférico. Así, son artículos tecnológicos con un diseño pensado para proporcionar comodidad y mantener la ergonomía correcta de nuestro cuerpo cuando pasamos mucho tiempo en actividades que requieren el uso del mouse.

Sin embargo, vale la pena recordar que el concepto de mouse ergonómico es amplio. Por lo tanto, encontramos modelos que difieren mucho en términos de apariencia. Para cada actividad, podemos tener un tipo de mouse que se ajuste de manera más adecuada, siendo más ergonómico según cada contexto. Así, un modelo para juegos será diferente de los mouses pensados para uso convencional.

Además, encontramos modelos verticales, que cambian la concepción visual del periférico y están pensados para mantener la muñeca con la rotación más natural posible en relación al resto del brazo. De esta manera, hay menos desgaste en músculos y tendones, lo que ayuda a evitar lesiones por movimientos repetitivos o por fuerza mal ejercida.

¿Cómo usar un mouse ergonómico?

La respuesta es que se usan como otros modelos convencionales, es decir, debes conectarlos a la computadora o notebook y usarlos normalmente. Lo que diferencia entre los modelos convencionales y los ergonómicos es que en estos últimos el diseño es más anatómico, lo que permite más comodidad y una postura correcta en diferentes situaciones de uso.

Entonces, solo necesitas verificar:

• Si el periférico es un modelo con cable o inalámbrico.
• Verificar el tipo de conexión (que suele ser USB en ambos casos) y usar el mouse como lo harías normalmente. Para mejorar el rendimiento y favorecer una postura cómoda, se recomienda el uso conjunto con un mousepad ergonómico.

Por último, para usar el mouse, debes conectarlo a la computadora y sentarte de manera cómoda, con la columna erguida, la espalda apoyada y los pies bien apoyados en el suelo (piernas con un ángulo de 90 º). Al usar el mouse, debes relajar la palma de la mano sobre el periférico y mantener la postura correcta.

¿Cuáles son las principales ventajas de un mouse ergonómico?

El mouse ergonómico presenta como principal ventaja el hecho de permitir la postura correcta y, con ello, evitar esfuerzos y movimientos repetitivos que pueden causar lesiones en nuestros dedos, muñecas, manos e incluso en los brazos. A continuación, separamos algunas funciones que encuentras siempre que usas un modelo ergonómico de mouse.

Disminución de la tensión física

Los modelos ergonómicos están diseñados para que la mano encaje de forma natural y pueda descansar, evitando tensiones musculares innecesarias que pueden generar fatiga y lesiones con el tiempo. Con esto, se evita desarrollar problemas o, en caso de ya sufrir algún impedimento (como el síndrome del túnel carpiano o crisis de lesiones por esfuerzo repetitivo), se evitan dolores y problemas aún mayores.

Precisión en los movimientos

Los modelos ergonómicos tienden a utilizar tecnologías avanzadas en general, lo que también implica calidad y sensibilidad en los sensores. Así, con la combinación de componentes de calidad y un diseño que favorece su uso, realizan movimientos con mayor precisión, menos esfuerzo y mejor resultado final. Esto es válido para juegos, uso de software específico y técnico, y para el uso convencional de la computadora, con un cursor más preciso.

Mejora de la postura

El nombre ya indica que el mouse ergonómico ayuda a mejorar la postura de la mano. Sin embargo, el efecto secundario positivo es que la mejora no se limita solo a la región de uso del mouse, sino en toda la extensión del brazo e incluso en la postura general del cuerpo al usar la computadora (después de todo, cada miembro nuestro está interconectado).

Posibilidad de personalización

En varios modelos encontramos botones adicionales, es decir, botones extras además del clic izquierdo, derecho y la rueda de desplazamiento ubicada en la parte superior. Con esto, podemos personalizar y definir funciones específicas para los botones adicionales, lo que hace que su uso sea aún más práctico y con menos requerimientos de movimientos adicionales a los ya realizados con el mouse.

Reducción de movimientos repetitivos

Con los botones adicionales, evitamos movimientos repetitivos (como quitar y poner la mano del mouse, por ejemplo). Además, incluso en modelos que no tienen botones extras, el hecho del diseño del periférico ser más anatómico permite que las manos descansen, lo que también evita movimientos exhaustivos a largo plazo.

Mejora en la salud

Con la postura correcta y el descanso necesario para músculos y tendones tan sensibles como los de las manos, mejoramos la salud local y en todo el cuerpo, evitando tendinitis en las manos, brazos, codos, hombros, columna cervical. Con esto, podemos trabajar o tener momentos de ocio sin sentir dolores, lo que mejora la percepción de cada momento y ayuda a realizar actividades sin estrés o desgaste mental.

Los 5 mejores mouses ergonómicos

A continuación, te presentamos los mejores modelos de mouses ergonómicos para que encuentres el modelo ideal para tus necesidades y tengas en cuenta el presupuesto disponible para cada actividad. Hemos seleccionado diferentes modelos, con precios variables, elegidos en base al criterio que prioriza la diversidad de opciones, considerando la calidad, relación costo-beneficio y el uso de cada mouse.

Descubre los mejores mouses ergonómicos a continuación.

Trust 22885

El mouse Trust 22885 tiene orientación vertical que potencia la productividad ya que permite un uso prolongado y sin efectos nocivos para la salud de las manos y el cuerpo. El periférico incluye:

• 6 botones e iluminación LED en el apoyo del pulgar.
• De todos los botones, 2 son configurables, uno es el selector de velocidad y los demás son los clics convencionales y el botón de desplazamiento.
• Es un modelo para diestros, con una precisión que varía entre 1000 y 1600 DPI y con conexión USB.

Multilaser MO274

El mouse Multilaser MO274 es un modelo gamer con una buena relación costo-beneficio que ofrece una opción cómoda y accesible para aquellos que buscan un mouse ergonómico para sus horas de juego. Es simple y con orientación tradicional, pero tiene una base más ancha que permite un mayor descanso de las manos. Además, cuenta con:

• 3 botones extras (2 en el lateral y uno justo debajo de la rueda de desplazamiento), que pueden ser configurados por el usuario.
• Acabado engomado, que facilita mantener la adherencia necesaria para la mano mientras se juega.
• Resolución máxima de hasta 3200 DPI, 6 botones en total, además de ser un modelo con cable, conectado vía USB que funciona con la energía de la computadora.

Logitech MX Vertical

El mouse Logitech MX Vertical de Logitech es un modelo inalámbrico tecnológico y avanzado, pensado para aquellos que usan la computadora durante largas horas en el trabajo. En formato vertical, permite que la muñeca se alinee naturalmente con el brazo, evitando diferentes tipos de estrés y tensiones. Este modelo también incluye:

• Conexión vía Bluetooth para ser usado en un rango de hasta 10 metros.

• Batería recargable de 240 mAh con cable USB, que puede durar hasta 4 meses con una carga completa, y 3 horas de uso con una carga rápida de hasta 1 minuto.

• Alta resolución para un mouse convencional, con 4000 DPI, que proporciona precisión en los movimientos y fluidez.

• Modelo específico para diestros.

Razer Deathadder V2

Ideal para gamers exigentes, el Razer Deathadder V2 es uno de los modelos más completos cuando se busca combinar precisión y comodidad en un mouse con diversas funciones. Cuenta con:

• Alta sensibilidad, con una resolución de 20.000 DPI, lo que permite utilizar el mouse en juegos que requieren movimientos precisos, así como en actividades cotidianas y trabajos específicos.
• 8 botones personalizables que optimizan cualquier función.
• Posee una memoria interna capaz de almacenar la configuración de hasta 5 perfiles distintos. Este modelo se destaca por ofrecer una de las mejores ergonomías en su categoría (gamer), además de ser versátil y poder ser utilizado por diestros y zurdos.
• Tiene una durabilidad prolongada con resistencia de hasta 70 millones de clics.

Logitech Trackball MX Ergo

Con un diseño único, el mouse Logitech Trackball MX Ergo ofrece confort y una amplia gama de opciones de configuración para permitir que cada usuario utilice el periférico de la manera más placentera. Incluye:

• Bisagra ajustable, que permite regular el ángulo de inclinación de uso entre 0º y 20º, junto con la presencia de la trackball, que permite mover el cursor solo con el pulgar.
• Resolución entre 512 y 2048 DPI, y según Logitech, el mouse permite un esfuerzo muscular hasta un 20% menor que en modelos convencionales.
• Con 8 botones, de los cuales se pueden personalizar 6 para el uso deseado, el mouse cuenta con un modo de precisión y es fácil de cambiar la configuración.
• Incluye una batería recargable con capacidad para hasta 4 meses de uso, según la empresa.

Conclusión

Con formas pensadas para el descanso de las manos y el uso necesario de la fuerza muscular, los diferentes modelos de mouse ergonómicos brindan comodidad en distintas formas y con diversas funciones que facilitan su uso y hacen que nuestra rutina sea más práctica. Ya sea en modelos verticales, tradicionales o incluso con Trackball, puedes encontrar el mouse ideal en diferentes marcas y rangos de precio.

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